季節の変わり目、体のだるさなど小さな不調を感じる方も多いのでは？
そんなときは精油（アロマオイル）をつかって気軽に気分をリフレッシュしてみては？

専用の器具がなくても大丈夫

・精油をティッシュぺーパーに1滴垂らし、ハンカチに包んで香りを楽しむ。
・マグカップにお湯を入れ、精油を2〜3滴垂らし、湯気とともに広がる香りを楽しむ。

梅雨時期におすすめ！

・ペパーミント…気分をスッキリさせたいときに。
・ローズマリー…だるさや疲労感を感じたときに。
・ラベンター…緊張をほぐし、リラックスしたいときに。

注 意…エッセンシャルオイル（精油）は非常に高度に濃縮された液体です。間違った使い方をすると危険な場合がありますので、取扱いの際は使用する商品の注意書きをよく読んでご使用ください。